NepalKhabar NepalKhabar

जीवनशैली


घरको खानेकुरा र शुद्ध पानीको प्रयोगले जोगाउँछ टाइफाइडबाट

घरको खानेकुरा र शुद्ध पानीको प्रयोगले जोगाउँछ टाइफाइडबाट

नेपालखबर
साउन २ , काठमाडौँ

वर्षाको मौसममा फैलिने रोगमध्ये टाइफाइड पनि एक हो। यो रोग लागेपछि सामान्यदेखि गम्भीर परिणामसम्म देखिन सक्छ।

विशेषज्ञहरुका अनुसार विशेषगरी सरसफाइको कमी र स्ट्रिट फुडको कारण पनि टाइफाइड हुने सम्भावना हुन्छ। त्यसैले सकेसम्म घरकै खानेकुरा खाने र शुद्ध पानीको प्रयोग गर्नाले टाइफाइडबाट बच्न सकिन्छ। 

कसरी फैलिन्छ टाइफाइड? 
टाइफाइड ज्वरो साल्मोनेला टाइफी व्याक्टेरियाको कारण लाग्ने गर्छ। विकसित मुलुकमा खासै धेरै टाइफाइडको समस्या देखिँदैन।

यद्यपि विकासोन्मुख मुलुकमा भने यो एक गम्भीर समस्याको रुपमा देखा पर्ने गरेको छ।

विशेषगरी बालबालिकाको लागि यो रोग गम्भीर बन्ने गरेको छ। टाइफाइड सामान्य रुपमा ७ देखि १४ दिनभित्र कायम रहन सक्छ। यद्यपि केहीमा भने यो रोग ३ देखि ३० दिनसम्म पनि रहन सक्छ। 

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ)का अनुसार विश्वभर अनुमाथि ११ देखि २० करोड मानिस टाइफाइडको कारण बिरामी पर्छन्। उनीहरुमध्ये १ लाख २८ हजारदेखि १ लाख ६१ हजार मानिसको मृत्यु हुने गरेको छ। 

टाइफाइडका लक्षण 
प्रारम्भिक अवस्थामा टाइफाइड हुँदा लामो समसम्म ज्वरो आउने, पेट दुख्ने, टाउको दुख्ने, कब्जियत हुने र भोक कम लाग्ने जस्ता समस्या देखिन्छ। तत्कालै उपचार नगरे यी लक्षण झन् गम्भीर बन्न थाल्छन्।

जसको कारण शरीरमा थकान, छाला पहेँलो हुने, रगत बान्ता हुने र आन्तरिक रक्तश्राव हुनेसम्मको समस्या देखिन सक्छ। 

कसरी बच्ने ? 
सरसफाइको कमीकै कारण  यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुनाले घरका सबै मानिसले सफाइमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। खाना खानुअघि र शौचालय गएर आएपछि नियमित हात धुनुपर्छ। त्यस्तै बाहिरबाट आउँदा पनि नियमितरुपमा हात धुनुपर्छ। खोकी लाग्दा वा हाच्छ्यूँ गर्दा रुमालले मुख धुनुपर्छ। 

शुद्ध पानी पिउने
टाइफाइडबाट बच्न सफाइका साथै खानेपानीमा पनि ध्यान दिनुपर्छ। सधैं शुद्ध पानी खाने बानी बसाल्नुपर्छ। 

स्ट्रिट फुडबाट टाढै रहने 
मनसुनको समयमा पानीपुरी तथा अन्य सडकमा राखिएका खानेकुरा खानु हुँदैन। त्यस्तै मनसुनको समयमा आफ्नो प्रतिरोधी क्षमता बढाउने किसिमका खानेकुरा खानुपर्छ। 

लामखुट्टेबाट बच्नुहोस् 
मनसुनको समयमा लामखुट्टे पनि धेरै रोगको कारण बन्न सक्छ। यस्तोमा यसबाट बच्न साँझको समयमा घरको सबै झ्याल र ढोका बन्द गर्ने बानी बसाल्नु होस्। बाहिर निस्किँदा लामो बाहुला भएको लुगा लगाएर मात्र निस्किनुहोस्। घरको वरपर पानी जम्ने स्थान पुर्नुहोस्। 

साउन २, २०७९, साेमबार

प्रतिक्रिया

नेपाल खबर प्रा.लि
सूचना विभाग दर्ता नंः ५४९/०७४-७५

Nepal Khabar Pvt. Ltd.

Blue Star Complex
Thapathali-11, Kathmandu, Nepal
+977 01 4240505 / 4241389
Admin:[email protected]
News:[email protected]

विज्ञापनका लागि सम्पर्क

+977 9851081116
[email protected]

जीवन बस्नेत
कार्यकारी निर्देशक
सुरेन्द्र रिजाल
निर्देशक, अटो संस्करण
सविन पोखरेल
लेखा तथा प्रशासन प्रमुख
ललिता तामाङ
कार्यालय सहयोगी

नेपालखबर टीम


विशेष संवाददाता
सागर न्यौपाने

उप–सम्पादक
खगेन्द्र गिरी
नवराज रेग्मी
रूपबहादुर विश्वकर्मा
विद्यानाथ अधिकारी
चिरञ्जीवी आचार्य

ग्लोबल अफेयर्स संयोजक
सन्तोष घिमिरे

समाचार संयोजक
ज्ञानेन्द्र खड्का

निर्वाचन सम्पादक
जेवी पुन मगर

म्यागेजिन सम्पादक
सीताराम बराल

सम्पादक
अरुण बराल

प्रधान सम्पादक
पूर्ण बस्नेत
Copyright © 2021 Nepalkhabar. All Rights Reserved. Designed byCurves n' Colors. Powered by.